Frühsport für eine starke Körpermitte
Das Angebot richtet sich an Frauen, die ihren Tag mit Gymnastik zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur beginnen möchten. Die Kräftigungsübungen werden zu ruhiger Musik bewusst und im Rhythmus der Atmung ausgeführt. Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und der Beweglichkeit runden das Programm ab.
Interessentinnen sind herzlich willkommen.
Eine Schnupperstunde ist außerhalb der Schulferien jederzeit ohne Voranmeldung möglich. Die Stunden finden im Sportheim statt, bitte Fitnessmatte mitbringen: Dienstags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr Freitags von 8:00 Uhr bis 8:55 Uhr Informationen gerne auch telefonisch bei der Übungsleiterin Gabi Seifferth, 0176-46460028.