Fitnesstraining für Herren
Mit zunehmendem Alter schwindet nicht nur die Muskelkraft, sondern auch Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit lassen nach. Mann wird „gstarred“. Dieses Angebot will dem entgegenwirken und eignet sich für Herren mit und ohne sportliche Vorerfahrung. Nach einem kurzen Aufwärmspiel, meist mit Ball, werden in einem abwechslungsreichen Übungsprogramm mit unterschiedlichen Kleingeräten Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Interessenten sind herzlich willkommen.
Eine Schnupperstunde ist außerhalb der Schulferien jederzeit ohne Voranmeldung möglich.
Die Stunden finden immer Freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr im Sportheim statt, bitte Fitnessmatte mitbringen. Informationen gerne auch telefonisch bei der Übungsleiterin Gabi Seifferth, 0176-46460028.